Je n’utilise pas les techniques ci-dessous, si vraiment cela vous intéresse, vous pouvez très bien vous renseigner via les réseaux sociaux ou auprès de professionnels agréés.

MANTRA :
Un mantra est une formule sacrée ou invocation utilisée dans l'hindouisme, le bouddhisme, le sikhisme et le jaïnisme (wikipedia.org)

Conception :

• Réveiller votre énergie
• Accéder à une plénitude
• Apaisement, concentration

Utilisation :
Position « yoga », se positionner dans un endroit au calme. Relativement, je pense qu’une séance de méditation avant est propice à la connexion entre énergie et formule (point de vue de l’Iguane)


CHAKRAS
Le terme est aujourd'hui plus connu pour désigner des « centres spirituels » ou « points de jonction de canaux d'énergie (nāḍī) » issus d'une conception du Kundalinî yoga et qui pourraient être localisés dans le corps humain. (wikipedia.org)

Conception :

• 7 chakras principaux qui déterminent une énergie unique
• Permettent l’harmonie de notre être
• Bien-être physique et psychique

Utilisation :
Disposer 7 pierres sur votre corps au niveau des chakras, concentrez-vous au début sur une pierre en particulier, ensuite harmoniser le tout.

Le point de vue de l'Iguane :
A l’étude, vous pouvez bien sûr vous orienter sur ce type de pratique si l’éveil spirituel vous paraît difficile à acquérir.
Vous aurez accès au bien-être physique et psychique mais vous n’aurez, par exemple, pas la capacité divinatoire ni la guérison exemplaire. Dans ce cas précis de guérison exemplaire, vous n’aurez pas toutes les déterminations pour accéder à une guérison complète, il y a des accords de principe à prendre en considération, des algorithmes et une humilité envers la demande.
Dit comme cela l’éveil spirituel peut faire peur. Pour la plupart des être éveillés, nous ne souhaitons pas revenir en arrière. L’accès à toutes les fonctionnalités de nos connaissances se débloque et celles-ci se développent quotidiennement à force de pratique et d’entraînement.